⚠️ Cette fois, votre volonté ne va plus vous lâcher !
En 10 Semaines avec nos Coachs Sportifs et Spécialistes Santé vous :
- Éliminez jusqu'à 8 kilos en inspirant votre alimentation
- Embellissez votre silhouette en perdant jusqu'à 3 tailles tout en comprenant votre prise de poids
- Dessinez vos muscles en augmentant votre force
- Gonflez votre capacité respiratoire en améliorant votre résistance à l'effort
- Votre mobilité est renforcée avec une souplesse élargie
- Votre corps se consolide tout comme votre esprit
Seulement 79€
LE SPORT INTELLIGENT !
Entraînements progressifs et variés pour participer avec envie aux séances de vos coachs de sport diplomés.
Connaître vos forces et vos faiblesses.
Visualiser vos objectifs pour atteindre le physique que vous souhaitez.
Kiné, ostéo, podologue et autres experts partagent leurs réponses pour optimiser, sommeil, nutrition et bien-être...
C'est la fin des secrets !
Échanges possibles avec des spécialistes pour trouver des solutions à vos demandes.
Vous allez adorer passer du temps avec vos coachs
Constance
D'une souplesse incroyable, Constance vous partage ses techniques de mobilité.
Que vous soyez tendu comme un I ou hyperlaxe comme un S, les exercices et conseils de Constance améliorent votre flexibilité.
En reprenant le contrôle de votre souplesse, vous allez adorer vous étirer le matin.
Constance vous coach sur
4 séances de Hiit
2 séances de Pilates
3 séances de Stretching
1 séance de Cardio Traning
Benjamin
Benjamin, c'est ça la force tranquille.
Expert de l'anatomie, le bodybulding est sa passion.
Ce jeune papa vous partage ses techniques de musculation au poids du corps tout en protégeant vos articulations et vos tendons.
Vous renforcez vos muscles profonds sur la durée.
Benjamin vous coach sur
3 séances Full Body
2 séances Full Abdos
2 séances Cuisses Abdos Fessiers
1 cours de Renforcement
1 cours 100% Fessiers
1 cours 100% Haut du corps
Laurence
Laurence est vice championne de France de Boxe Française.
Vous allez adorer suivre ses cours de shadow boxing pour brûler des calories mais aussi vous vider la tête en vous défoulant.
Les cours de Laurence sont d'utilité publique et en plus, elle transforme votre salon en ring.
Laurence vous coach sur
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, et 10 séances de cardioboxing pour lâcher les coups
Anthony
Anthony est votre Prof de fitness mais il forme aussi d'autres coachs de sport.
Pour lui, sans mobilité, la puissance n'est rien.
Avec ses cours de hautes intensité (Hiit) et d’efforts en profondeur avec le pilates, vous améliorez votre capacité cardio respiratoire et toute votre psychomotricité.
Avec force et souplesse, Anthony vous apprend à gérer l'effort pour maximiser votre énergie.
Anthony vous coach sur
5 séances de Hiit
5 séances de Pilates
Le Sport Intelligent... Kezako ?
Nos spécialistes (Kiné, Ostéo, Podologue, Thérapeute PNL, Nutritioniste...) partagent toutes leurs clés, en moins de 2 minutes à chaque fois, pour déverrouiller les serrures de votre quotidien.
Des réponses utiles sur des questions nutrition, musculation, bien-être, repos, forme…
- Comprendre et maîtriser vos envies de manger émotionnelles pour ne plus être esclave de vos fringales.
- Tout ce qui se termine en "ose", c'est du sucre.
- Maintenant, vous savez.
- Vous allez découvrir quand brûler encore plus de calorie.
- Le vrai du faux des régimes (Dukan / Cétogène / Paléo / IG bas / Hypocalorique / Détox et Jeûne intermittent).
- Vos hormones font un sacré boulot : cortisol, dopamine, endorphine, ghréline… comment en tirer le meilleur parti.
- Métabolisme, anabolisme, catabolisme… des noms barbares, peut-être barbants mais sacrément utiles pour comprendre votre chrono-nutrition.
- Les piliers de de votre bien-être pour faire grandir harmonieusement votre ARBRE (Alimentation, Respiration, Boisson, Repos et Emotion)
- Et bien plus encore à découvrir dans le programme de La Fit Équipe.
Pas besoin de faire un reset total de votre vie pour l'améliorer.
Au travers de courtes vidéos, tous les spécialistes de La Fit Équipe donnent de nombreuses pistes pour gérer, par exemple, les quantités de votre alimentation mais aussi des techniques simples pour prévenir vos douleurs musculaires.
- Pourquoi aller à la machine à café vous évite d'avoir mal au dos.
- Pour s'affaler dans votre canapé sans avoir mal au dos, la solution est à portée de main.
- Ne plus avoir mal au dos en étant debout.
- La bonne position pour dormir en Solo ou en Couple.
- Vous avez déjà des abdominaux. Nous vous apprenons à les réveiller.
- Éviter les entorses et limiter les récidives.
- Fitness pieds nus ou chaussés.
- Ne plus avoir d’ampoules.
- Bien se couper les ongles de pieds quand on est sportif.
- La bonne manière de se laver les pieds pour éviter l’apparition de mycose.
- Les bienfaits de l'automassage et les techniques.
- Et bien plus encore dans le programme de La Fit Équipe.
Concrétement, ça ressemble à quoi votre formation ?
- Toutes nos vidéos de coachs et de spécialistes sont en Haute Définition et en accès libre. À regarder autant de fois que vous le souhaitez. Ça dépend seulement de votre forme :)
- Nous vous conseillons de suivre le programme évolutif, semaine après semaine (mais vous pouvez piocher les cours que vous souhaitez).
La Fit Équipe enthousiasme
votre quotidien
Solution N° 1
Sport Plaisir
À La Fit Équipe, nos cours durent environ 35 minutes. Comme ça, vous lui trouvez facilement une place dans votre agenda.
Avec l'interface de votre compte, vous visualisez votre programme sur 10 semaines. Tout est réglé pour votre succès.
Hiit, Pilates, Cardioboxing... les séances s'intensifient mais vous disposez toujours d'options pour aller à votre rythme.
En + de la serviette et de la bouteille d'eau, nous vous recommandons d'utiliser un tapis de sol épais d'au moins 1 cm. Après quelques séances, ce tapis fera partie de vos atouts déclics pour démarrer votre cours.
Avec notre combinaison d'entraînements, votre volonté ne va plus vous quitter.
Solution N°2
Le savoir, c'est le pouvoir
Votre corps est comme une entreprise et vous êtes à la tête des opérations.
En plus de ce que vous savez déjà, les spécialistes de La Fit Équipe dévoilent comment s'approcher de son objectif pour l'atteindre.
Noradrénaline, sérotonine, endorphine, ocytocine, dopamine. Parler des hormones du bonheur, c'est bien mais en produire, c'est encore mieux.
Ostéopathe, Kinésithérapeute, Podologue, Thérapeute PNL de La Fit Équipe.
Une grande boîte à pensées pour vous servir.
Les spécialistes de La Fit Équipe sont vos associés pour réussir votre programme.
Avec les conseils judicieux de nos experts, votre volonté ne va plus vous quitter.
Solution N°3
SPORT FUTÉ
"Sans maitrise, la puissance (d'une pompe, d'un squat, d'un climber) n'est rien".
Pour devenir des bolides, vous comprendrez pourquoi un exercice est bien plus utile dans sa qualité de réalisation que sa quantité.
Vos coachs alternent les entraînements classiques avec des exercices sous forme de jeux ou de challenges.
Les coachs partagent tous leurs savoirs.
Autant de clés que vous utiliserez ensuite dans d'autres sports.
Par ce qu'ensemble on va plus loin, nos coachs aussi mouillent (beaucoup) le maillot.
Avec nos entraînements récréatifs, votre volonté ne va plus vous quitter.
Solution N°4
Alimentation Inspirée
La meilleure machine pour perdre du poids ou prendre de la masse, c'est votre réfrigirateur.
Si prendre plaisir dans ce que l'on mange est la base, le secret d'une bonne alimentaion dépend de votre état d'esprit.
Avec La Fit Équipe, pas de restriction mais de l'intuition pour en finir avec les régimes yoyo. Nous vous expliquons tout sur vos envies de manger émotionelles.
Nous vous expliquons pourquoi les calories ne font pas tout dans le succès d'une réorganisation alimentaire.
En (re)prenant plaisir à manger, votre volonté ne va plus vous quitter.
Avec les solutions de La Fit Équipe
vous aurez enfin les résultats que vous méritez
Imaginez une minute que...
- Votre corps est en harmonie avec votre regard et vos critères
- Vous comprenez comment manger plutôt que quoi manger
- Vous prenez du plaisir à manger en choisissant parmi de nombreux programmes
- Vous vous entraînez quand vous le souhaitez
- Vous vous entraînez chez vous ou ailleurs
- Vous avez la silhouette que vous aimez
- Vous avez un ventre plat
- Vous avez des muscles et de la force
- Vous avez les conseils de coachs adaptés à votre succès
- Vous avez plus de tonus au quotidien
- Vous savez comment stabiliser votre poids
Pas de méthode miracle
Clairement, c'est un travail d'équipe. Mais pour gagner votre objectif et franchir votre ligne d'arrivée, vous êtes la seule personne à pouvoir appuyer sur play pour lancer votre entraînement.
La seule personne à choisir comment vous nourrir. La seule personne à décider.
Alors faites-vous confiance et commencez l'aventure La Fit Équipe pour obtenir les résultats que vous avez toujours souhaités.
Quelle est la dernière fois où vous avez fait une chose pour la première fois ?
Gagner en tonus et en muscle, avoir une meilleure mobilité, obtenir votre poids idéal, mieux respirer, être plus mobile, avoir plus d'énergie... tout est lié.
En suivant la formation de La Fit Équipe, vous vous améliorez sur tous les tableaux.
Vous gagnez à coup sûr.
Pour réussir vos objectifs, vous vous entraînez chaque semaine avec nos coachs fitness et découvrez les conseils de nos spécialistes (kiné, ostéo, podologue, pnl...).
Ensemble, ils vous transmettent plus de 100 ans d'expériences.
Vous aurez accès à tous leurs conseils et solutions.
La Fit Équipe, c'est le Sport Intelligent
Nos cours durent environ 35 minutes.
Le temps d'enfiler votre tenue de sport et de suivre la séance via votre espace membre, vous réalisez votre session bien-être en moins d'1h00.
Pas besoin de souffrir pour être beau, faire du sport avec La Fit Équipe est un plaisir.
Votre séance de sport devient un petit bonheur et non une obligation. Ça fait toute la différence dans votre persévérance.
Faire pour soi et non pas faire pour le faire.
C'est subtile mais c'est le plus grand pas dans l'engagement que vous pouvez/devez mettre dans n'importe quel projet.
En plus, les atouts que vous obtiendrez avec les mails quotidien La Fit Équipe vous seront utiles aussi dans votre vie de tous les jours.
Une équipe accessible car rien ne sert de réaliser un programme sportif sans en comprendre les enjeux.
Avec ces professionnels unis pour votre succès, vous allez réussir votre projet.
70 jours d'accompagnement pour développer votre physique et vos connaissances. En plus des cours de fitness à suivre chez vous, nos vidéos des spécialistes de la santé répondent à vos questions sur la nutrition, les muscles, votre sommeil et bien plus encore.
Du savoir à vie pour accomplir tous vos prochains défis.
Une motivation sans faille
Comme notre volonté à une durée de vie limitée, La Fit Équipe organise un programme Sport & Mindset de 10 semaines. Temps idéal pour maximiser votre motivation.
Alors, venez renouer avec vos endorphines.
Que ce soit avec La Fit Équipe ou ailleurs, faites du sport.
Guillaume, Fondateur de La Fit Équipe
Le Programme de La Fit Équipe
Nous avons identifié les moments où vous vous éloignez de votre route pour atteindre votre ambition.
Ce n'est absolument pas grave de ne pas être toujours dans la même dynamique.
C'est même normal car dans la vie, il y a vous (que vous contrôlez), les proches (déjà un peu moins) puis la vie pro et les autres (que nous vous laissons qualifier).
Avec nos techniques de productivité, réflexions, respirations et d'autres procédures, vous n'allez plus vous adapter au monde mais le monde va s'adapter à vous.
Le Programme d'Entrainements
Valeur théorique = 69€
- Programme 10 semaines Pack Premium
- 40 cours de fitness évolutifs en ligne (pilates, hiit, cardioboxing, stretching...)
- Vous gagnez + de de tonus + de mobilité + de force
- Corps mieux dessiné
Le Programme Conférences
Valeur théorique = 50€
- Des vidéos de professionnels de la santé (Kiné, Ostéo, Podologue, thérapeute PNL...)
- Nos spécialistes répondent aux questions essentielles pour votre bien être.
- Des thémathiques sur le corps, les muscles, l'alimentation, l'hygiène sportive et les sujets que vous nous proposez.
Le dictionnaire vidéos des spécialistes
Offert
- Plus de 50 capsules vidéos pour optimiser votre forme
- Nos spécialistes (ostéo, podologue, thérapeute...) partagent leurs dizaines d'années d'expériences avec des réponses rapides, précises et concrètes.
- Des dizaines de vidéos bien-être & forme pour améliorer votre vie sportive et par écho, votre vie de tous les jours.
Coaching Boost
Offert
- De nombreux mails d'informations et de solutions
- Conseils pour améliorer votre endurance.
- Solutions pour atteindre vos objectifs.
- Des idées pour garder l'envie dans tous ce que vous entreprenez
- Le programme d'Entrainements (40 cours de fitness) (Valeur = 69 €)
- Le programme Conférences (Valeur = 50 €)
- Le Dictionnaire vidéos des Spécialistes (Offert)
- Coaching Boost (Offert)
VALEUR THÉORIQUE = 119€
Prix de rentrée 2024
79€
pour 10 semaines de Fitness chez vous & les meilleurs conseils des spécialistes de la santé
❔ QUESTIONS FRÉQUENTES
Le programme dure 10 semaines. C'est un objetctif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel). 10 semaines, c'est le temps suffisant pour avoir des résultats cohérents avec vos objectifs.
Avec La Fit Équipe, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir la silhouette que vous souhaitez.
Nos cours évolutifs montent en puissance semaines aprés semaine.
Des options pour allégers ou allourdir votre entraînement sont proposés sur la plupart des exercices.
Les néophytes prendront leur temps tandis que les sportifs plus accomplis pourront augmenter la puissance. Vous avez le curseur de l'intensité.
Des dizaines de cours sont accessibles et 4 séances par semaine sont prévues. Entre cours de cardio ou de renforcement musculaires, il y a aussi des sessions calmes pour travailler mobilité et souplesse. Nos cours durent environ 35 minutes et trouvent facilement place dans votre agenda. Nous vous donnons aussi des conseils pour tenir vos engagements avec vous-même.
Nous vous écrivons des mails quasiment tous les jours et vous pouvez échanger avec nous quand vous le souhaitez par votre messagerie.
Nous vous répondons aussi via nos réseaux sociaux Instagram et Facebook.
Absolument pas mais il est évident que 1 000 Calories obtenues par des barres en chocolats n'ont pas du tout le même bénéfice énergetique que 1 000 Calories de légumes. Il ne faut pas compter ses calories mais avoir une idée de ce que représente une assiette bien remplie pour bien manger. Et ça tombe bien, nous vous expliquons tout avec nos spécialistes.
Dès que votre achat est validé, vous recevez un mail pour créer votre espace membre avec votre code d'accès.
Vous disposez ensuite de tout le programme de La Fit Équipe via une interface avec les cours de sport et les vidéos des spécialistes. Nous vous écrirons aussi très souvent sur votre boîte mail pour vous offrir des conseils et des suggestions pour optimiser vos entraînements et votre vie au quotidien.
Si vous êtes descendu jusqu'ici sans lire la page...
Ça nous arrive aussi alors voici un résumé ;)
Le programme La Fit Équipe dure 10 semaines.
Des dizaines de cours de fitness en ligne par des coachs diplômés.
Des conseils de kiné, ostéo et d'autres spécialistes en vidéos et conférences online.
Il y a 4 Grands Axes :
ENTRAÎNEMENT
(Valeur théorique = 69€)
- 10 semaines évolutives de fitness en ligne (cardioboxing, pilates, hiit, mobilités, stretching...).
CONFÉRENCES
(Valeur théorique = 50€)
- Des vidéos explicatives avec des experts Sport & Santé.
DICTIONNAIRE VIDÉOS DES SPÉCIALISTES
(Offert)
- Plus de 50 capsules vidéos pour optimiser votre forme et votre bien-être.
COACHING BOOST
(Offert)
- Une série de mails judicieux pour votre équilibre.
VALEUR THÉORIQUE
119€
PRIX SPÉCIAL RENTRÉE
79€
Tous Droits Réservés - La Fit Équipe par La Fit Compagnie - 2022